Dia: Eisbaden
Frio na água: Quais são as vantagens de nadar no Inverno e o que se deve ter em mente?
O banho de gelo, também chamado banho de inverno, é nadar em água gelada. É frequentemente praticado em massas de água exteriores, tais como lagos ou oceanos, mas também pode ser feito em duches frios...